COACHES

Wie zijn wij?

Wij zijn Michael en Karolien, een koppel met een gedeelde missie: mensen – jong én oud – begeleiden naar een sterker, gezonder en evenwichtiger leven. Vanuit onze eigen achtergrond en ervaringen bundelen we onze krachten om een plek te creëren waar persoonlijke groei, beweging en welzijn centraal staan.

Wat ons uniek maakt

Wij combineren professionele expertise met menselijke warmte. Bij ons geen standaardformules, maar trajecten op maat – aangepast aan jouw leven, jouw lichaam en jouw doelen.
Of je nu:

je motorische ontwikkeling wil versterken
zoekt naar persoonlijke begeleiding in een druk gezinsleven
zelfstandig wil starten in de fitness
of je kind wil laten groeien in kracht en coördinatie
...

Wij zorgen voor een totaalpakket waarin beweging, voeding, structuur én rust samenkomen.

'MY PERSONAL TRAINER IS LIKE MY THERAPIST,

BUT WITH WEIGHTS'

COACH MICHAEL

Michael is al jarenlang actief als leraar lichamelijke opvoeding en werkt als coördinerend physical coach van de jeugd bij Lierse Kempenzone. Hij behaalde zijn diploma als personal trainer, én is daarnaast in het bezit van de trainingsdiploma's tot UEFA B en het voortraject UEFA A. In de nabije toekomst zal hij de opleiding UEFA A volgen – een logisch vervolg in zijn ambitie om sporters op het hoogste niveau te begeleiden.

Specificaties:

Atletisering van (top)sporters
Revalidatie na een blessure en blessurepreventie
Begeleiding naar afvallen / bijkomen
(Voetbal)specifieke coördinatie voor jeugdspelers tot - 14 jaar
Voorbereiding op zelfstandig fitnessen

'IF YOU DON'T HATE YOUR PERSONAL TRAINER HE'S NOT DOING A GOOD JOB'

COACH KAROLIEN

Karolien combineert haar achtergrond als leerkracht met een groeiende passie voor gezondheid, beweging en welzijn. Haar eigen zoektocht naar meer energie, balans en vitaliteit bracht haar tot bij sport en voeding – en die ontdekking werd een echte levensverandering.

Intussen volgt ze de opleiding tot personal trainer, vastberaden om anderen te begeleiden op weg naar een gezondere levensstijl. Met haar warme, empathische aanpak weet ze mensen op hun gemak te stellen en te motiveren, op een manier die volledig vertrekt vanuit hun persoonlijke noden en doelen.