Over ons
Wij zijn Michael en Karolien, een koppel met een gedeelde missie: mensen – jong én oud – begeleiden naar een sterker, gezonder en evenwichtiger leven. Vanuit onze eigen achtergrond en ervaringen bundelen we onze krachten om een plek te creëren waar persoonlijke groei, beweging en welzijn centraal staan.
Michael
Michael is al jarenlang actief als leraar lichamelijke opvoeding en beschikt over een diepgaande expertise in sport en training. Hij behaalde zijn diploma als personal trainer, én is daarnaast in het bezit van de trainingsdiploma's UEFA B en het voortraject UEFA A. Momenteel volgt hij de opleiding UEFA A – een logisch vervolg in zijn ambitie om sporters op het hoogste niveau te begeleiden.
Als coördinerend physical coach bij de jeugd van voetbalclub Lierse SK werkt hij dagelijks met jonge talenten aan atletisering, krachtontwikkeling en motorische verfijning. Zijn specialisatie ligt in het versterken van motoriek bij kinderen en het begeleiden van topsporters richting hun fysieke piek.
Karolien
Karolien combineert haar achtergrond als leerkracht met een groeiende passie voor gezondheid, beweging en welzijn. Haar eigen zoektocht naar meer energie, balans en vitaliteit bracht haar tot bij sport en voeding – en die ontdekking werd een echte levensverandering.
Intussen volgt ze de opleiding tot personal trainer, vastberaden om anderen te begeleiden op weg naar een gezondere levensstijl. Met haar warme, empathische aanpak weet ze mensen op hun gemak te stellen en te motiveren, op een manier die volledig vertrekt vanuit hun persoonlijke noden en doelen.
Of je nu meer energie wilt, je goed in je vel wil voelen of concrete sportieve doelen nastreeft: Karolien staat klaar om je te ondersteunen met kennis, toewijding en een oprechte passie voor welzijn.
Wat ons uniek maakt
Wij combineren professionele expertise met menselijke warmte. Bij ons geen standaardformules, maar trajecten op maat – aangepast aan jouw leven, jouw lichaam en jouw doelen.
Of je nu:
-
je motorische ontwikkeling wil versterken
-
zoekt naar persoonlijke begeleiding in een druk gezinsleven
-
zelfstandig wil starten in de fitness
-
of je kind wil laten groeien in kracht en coördinatie
... wij zorgen voor een totaalpakket waarin beweging, voeding, structuur én rust samenkomen.
Persoonlijke training in onze eigen homegym
Vanuit onze gedeelde passie voor sport en het begeleiden van mensen, hebben we een eigen homegym gebouwd – een plek waar kwaliteit, rust en persoonlijke aandacht centraal staan.
In deze professioneel uitgeruste ruimte kunnen we werken op maat van jouw doelen, zonder de drukte of anonimiteit van een grote fitnesszaal. Hier draait alles om persoonlijke begeleiding, gerichte trainingen en een aanpak die écht bij jou past.
Of je nu komt voor krachttraining, conditieopbouw, revalidatie, gewichtsverlies of atletisering – je traint bij ons in een omgeving waar jij als individu centraal staat. Geen standaard schema’s, maar 100% aandacht voor jouw traject.